[汪氏文化] 冬季养生汤`进来看看`

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百家姓秀才

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发表于 2026-9-12 23:14:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

养生之道从这里开始了` 鲫鱼莲藕汤材料:鲫鱼2条500克,莲藕 250克 ,胡萝卜150克大葱10克,姜 5克大蒜5克食油50克酱油2克盐,味精... 首先把食油加热7-8熟把鲫鱼放入锅中两面炸成金黄色捞出,放入大葱,姜蒜翻炒加入鲫鱼加水,等水开了,在让入莲藕,等 2次开锅放入胡萝卜. ............................... 简单介绍一下,我是新手,希望大家谅解,我只知道这个堡汤对人体有益,~

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