打好你的“保胃战”十分重要

汪文远

中国人的饮食习惯是一日三餐。日复一日，大脑已经习惯了到时候就发出需要进食的指令。负责消化吸收的胃肠道，到了那个时间，也就开始分泌消化液了。此时如果你不进食的话，胃肠道的内壁（胃肠道黏膜）就会被PH值在2以下的强酸所腐蚀。由于人们每天吃的、喝的都要从胃肠道经过，一天几次，而且摄入的食物在胃肠道内停留的时间最短的要2小时，最长的要24小时，甚至更长，使得胃肠道非常的辛苦，非常的累，根本就没有休息的时间。这就是胃肠道内壁黏膜受损后，很难治愈的原因。这就是胃及十二指肠溃疡的开始，甚至......。

因此，建议所有的朋友一定要生活有规律，饿了就吃，渴了就喝，不要暴食暴饮，过于辛辣冷刺激，打好自己的“保胃”战，保护好自己的胃肠道。