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原始世系 周文王姬昌 周朝奠基者 前1152年-前1056年，寿97岁 祖岐周，袭西伯侯，西伯昌42年称王（武则天自称其后裔追尊始祖文皇帝），拜姜尚为军师，天下三分，其二归周，都丰京，演周易，创周礼，六征观人法，保训中道，克明德慎罚，三代之英，配妻太姒，葬陕西宝鸡岐山凤凰山西周王陵。 18子考、发、鲜、旦、度、振铎、武、处、封、载、郜叔、雍叔、郑、绣、高、原叔、酆叔、葡，第10子姬载沈氏始祖。第2子姬发即灭商周武王。
1世“天”字系 姬载 始祖 公元前1043年由周公旦辅成王封聃季载于聃（沈）国 太姒10子中最小而称季载，周文王第十子，封汝南平舆沈国，子爵，按皇舆考汝宁府城东汝水南有平舆城即其国也，1子伯桓
2世地 姬伯桓 袭子爵，3子向融匈第1子向嫡传。匈（令尹，居镐京）
3世元 姬向（回） 袭子爵，麟士公金鹅山碑记作回，1子采
4世黄 姬采 袭子爵，1子乙初
5世宇 姬乙初 袭子爵，3子苏杼蒯第2子杼嫡传。苏（袭子爵，无嗣，杼承）蒯（KUAI3令尹）
6世宙 姬杼 ZHU4，弟承兄位，袭子爵，2子庚向壬局第1子庚向嫡传
7世洪 姬庚向 勤于王事，入周为卿，1子忽
8世荒 姬忽 以父勤王事封汝南国，仍子爵，2子不离卜统第1子不离嫡传。卜统（令尹，居河南）
9世日 姬不离 袭子爵，1子辛生
10世月 姬辛生 袭子爵，文公三年春，庄叔会诸侯之师而伐之，民溃及平师还，1子己济
11世盈 姬己济 袭子爵，1子遇
12世昃 姬遇 袭子爵，2子楫樱第1子楫嫡传。樱（迁太原）
13世辰 姬楫 袭子爵，1子德允
14世宿 姬德允 袭子爵，1子𫚋
15世列 姬𫚋 袭子爵，1子逞
16世张 姬逞 袭子爵，年尚幼，周敬王元年吴伐之，奔楚，1子嘉
17世寒 沈嘉 沈国灭沈氏始 袭子爵，春秋之时列于会盟，后遂以国为氏，3子尹丙、尹戌、寅第2子尹戌嫡传。尹丙（为楚客卿令尹，即外国人担任本国最高官）寅（麟士公记无寅，其子共从孔子游，其孙归为鲁国司马）
18世来 沈尹戌 才略杰出精于兵机，入楚为左司马，征吴师被创，传称其志壮，2子诸梁后臧第1子诸梁嫡传。后臧（居东吴）
19世暑 沈诸梁 春秋楚国最高官 字子高，有五虎之威九牛之力怒发强须推锋教战，平叛白公胜，楚封令尹兼司马，封叶邑爵叶公，长子茂春袭叶爵子孙遂叶姓，3子茂春、射、文第3子文嫡传。 茂春（袭叶爵子孙遂以叶姓） 射（楚令尹） “叶公好龙”成语所有来也，但历史其实英雄之辈也。
20世往 沈文 楚令尹，1子随
21世秋 沈随 楚内史司户参军，2子永中奇乙第1子永中嫡传。 奇乙（迁汝南，按麟士公记作乙奇）
22世收 沈永中 1子犹行
23世冬 沈犹行 受业于曾子之门，仕齐为大夫，1子安仁
24世藏 沈安仁 齐大夫，1子同
25世闰 沈同 齐大夫，居武城，2子郢（岂+阝）第1子郢嫡传 岂+阝（迁居内黄）
26世余 沈郢 YING3，字律节，有才名秦始皇并天下召封丞相不就，避居江南，1子平
27世成 沈平 1子祖
28世岁 沈祖 2子保倧第1子保嫡传 倧（居镇江）
29世律 沈保 字子衢，汉文帝以征蛮功，封竹邑侯，1子遵
30世吕 沈遵 齐王太子太傅，敷德侯，迁居九江寿春，2子达逵第1子达嫡传
31世调 沈达 骠骑将军（汉朝实权高于三公），1子干
32世阳 沈干 尚书令，1子宏
33世云 沈宏 南阳太守，2子昂勖第1子昂嫡传 勖（迁居古越，河内太守）
34世腾 沈昂 河南太守，1子奋
35世致 沈奋 御史中丞（副宰相实权管百官监察），1子恪
36世雨 沈恪 汉朝 将作大匠，2子谏谦第2子谦嫡传。（老谱记载谏子戎）
37世露 沈谦 尚书关内侯，1子靖
38世结 沈靖 济阴太守，1子戎
39世为 沈戎 武康始迁祖 东汉光武帝年间 谚谣称“金鹅鸣，沈氏兴，代代有公卿”此后旺达，民谣“满朝文武半朝康”。 生 ？，卒永平元年（公元58年） 字威卿，述善侯，初为光禄，以九江从事迁济阳太守，时尹良逆命，戎不烦兵甲往谕降之，光武封为海昏侯，辞不受，避地徙会稽乌程余不乡家焉（[4] 今德清县武康镇龙山村方安里自然村即属古乌程县余不乡，故居为皇觉寺（戎舍宅为寺），方志遗留名字余福里即余不乡古音孑遗），子孙繁衍毓秀产异，凡金鹅乡之沈皆出于戎，戎德文并著，辉映后先，2子酆礼第1子酆嫡传。 礼（尚书令）
40世霜 沈酆 FENG1，字圣通，为国子五经博士，零陵太守，有善政，黄龙见芝草生之瑞像，2子景浒第2子浒嫡传。 景（字孟高，河间王相，休文序景浒二人兄弟名互换，沈氏家族见诸正史第一人《后汉书.河间孝王开传》）。
41世金 沈浒 字仲高，安平王相，1子鸾
42世生 沈鸾 字见光，州举茂才为别驾从事，1子直
43世丽 沈直 字伯平，素有清名，2子瑜仪第2子仪嫡传
44世水 沈仪 字仲则，累召不起，1子曼
45世玉 沈曼 字元礼，左中郎新城都尉，封定阳候，才智显于吴朝，休文公自序公讳宪，2子矫陵第2子陵嫡传。 矫（字伯桓，武功校尉，以平晋功，授郁林长沙二郡太守，不受）
46世出 沈陵 字景高，长沙太傅，东海王越辟为从事，迁镇东将军，1子延
47世昆 沈延 字恩长又字永叔，桓温安西参军、颍川太守，迁居博陆里余乌村，1子贺
48世冈 沈贺 字子宁号冲南，中郎参军，围袁真于寿阳，1子警
49世剑 沈警 字世明，京口参军，5子穆夫任夫仲夫预夫佩夫第1子穆夫嫡传
50世号 沈穆夫 字彦和，会稽令，6子渊子云子田子林子（第5子名字，类“业”字，将两点平写移至顶端）子虔子第4子林子嫡传。 渊子（字敬源，伏波将军） 云子（字敬清，征西将军，徙新安） 田子（字敬光，以平咸阳功，授咸阳始平二郡太守）
51世巨 沈林子 字敬士，封汉寿县伯，永和三年追赠征虏将军，谥曰怀子，1子璞
52世阙 沈璞 南朝宋 字道真，淮南太守，1子约
53世珠 沈约 南朝宋齐梁 字休文，尚书左仆射（实权宰相）封建昌候，左目重瞳腰有紫痣著韵垂世，谥曰隐，言不尸其位也，（[4] 故居在湖州德清县武康镇龙胜村坞里、姚坞里，东面前埠村，有吴兴休文土地庙、萧公桥、绞丝岭，即南朝梁时之博陆里余乌村）。1子旋
54世称 沈旋 字士规，南康内史（宰相），2子实众第2子众嫡传。
55世夜 沈众 字仲兴，太子舍人兼散骑常侍，3子纯、絗（HU2）、仲豹第1子纯嫡传。 仲豹（参军）
56世光 沈纯 字敦夫号天泉又好迁叟，1子蘧
57世果 沈蘧 Qu2,4子处恭、处俭、访、询第2子处俭嫡传。 处恭（字敬之，迁居龙门）
58世珍 沈处俭 定居钱塘 字节之，钱塘令，遂家焉，1子永光
59世李 沈永光 字文耀，征翰林院五经博士，1子亮
60世柰（NAI4苹果种） 沈亮 唐中宗 字子明号有君，唐中宗嗣圣初征为相，辞归，2子伟倬第1子伟嫡传。 倬（字文卿，徙居四明为宁波始祖）
61世菜 沈伟 字巨卿，涪州令，1子士衡
62世重 沈士衡 追封太师，1子介福
63世芥 沈介福 注：为宋同时代73世沈括78世沈衡之同祖 追封太师，2子易直易良第2子易良嫡传。 易直（字君德，以女为唐德宗的母亲睿真皇后【即战乱失踪的沈珍珠】而被封为太师）
64世姜 沈易良 3子霆、既济、成德第3子成德嫡传。 既济（约唐750-797左拾遗、史馆修撰，有枕中记任氏传传世）
65世海 沈成德 不详 镇东平节度使（三品山东省军政首脑），2子彦全彦金第2子彦金嫡传 彦全（大理寺卿正三品）
66世咸 沈彦金 不详 知平章事（副宰相），1子清
67世河 沈清 不详 1子说
68世淡 沈说 不详 1子芳
69世鳞 沈芳 不详 1子续之
70世潜 沈续之 不详 赠金紫光禄大夫，3子景术景衍景衎第1子景术 景衍（金紫光禄大夫，初为湘州判后居吴湘淞） 景衎（司农少卿）
71世羽 沈景术 不详 尚书左仆射（唐太宗曾任尚书令此后不设，左右仆射是真宰相），金紫光禄大夫，1子延学
72世翔 沈延学 不详 1子克
73世龙 沈克 不详 2子惟远遂远第2子遂远嫡传
74世师 沈遂远 不详 刺史，1子操
75世火（萧山长巷1世“火”字系） 沈邺 长巷始祖 新谱就简单标1子仁厚 卷首曰名“操”，荣禄大夫，郇国公，3子宠向绅第3子绅嫡传 宠（福建提刑光禄大夫） 向（朝议大夫）
76世帝（2世帝） 沈仁厚 不详 新谱就简单标1子侨 卷首曰名“绅”，少师谥文肃，3子仁侨化第2子侨嫡传。 仁（封司郎中） 化（侍御史）
77世鸟 （3世鸟） 沈侨 不详 一名如少，隐居（世居姑苏长巷）不仕，赠尚书刑部侍郎，一门2代内4进士！配封太县君，2子衡街第1子衡嫡传。 街（熙宁庚戌登叶祖洽榜进士，不仕配汪氏1子篆） 街子篆（熙宁癸丑登余中榜进士，不仕配金氏，居会稽）
78世官 （4世官） 沈衡[4] 长巷始迁祖 1007年-1074年六月二十一日。 宋景德熙宁年间 字公持，1034年登张唐乡榜进士，官兵部尚书职方郎中，配章氏封县君，葬开善寺后西山之原，有苏颂墓表详，5子筠笺筌箨笋5女，女皆适高官，长适太子中丞刘复，次适秘书丞唐壳，三适海州昫山县尉范汝楫，四适蔡州司户参军龚程，五适杭州节度掌书记程宽。第1子筠嫡传。 笺（熙宁癸丑等余中榜进士，任苏州昆山县主薄，携弟笋居苏州）
79世人 （5世人） 沈筠 不详 字竹林，雄州推官（七品），知秀州崇德县事，配刘氏，1子二十一
80世皇（ 6世皇 ）沈二十一 不详 湮名讳，配汪氏，2子三六、三三第1子三六嫡传
81世始 （7世始） 沈三六 不详 湮名讳，配宋氏，1子细五
82世制（ 8世制） 沈细五 不详 湮名讳，配鲁氏，2子六一六二第1子六一
83世文 （9世文） 沈六一 不详 湮名讳，配俞氏，4子其举其章云皓其昌第2子其章嫡传
84世字 （10世字） 沈其章 不详 配严氏继董氏，3子丹七允茂允成第1子丹七嫡传
85世乃 （11世乃） 沈丹七 不详 湮名讳，配陈氏，1子思忠
86世服 （12世服） 沈思忠 不详 配来氏，2子友谅文质第2子文质嫡传
87世衣 （13世衣） 沈文质 不详 配张氏，4子才华才良福启1女第1子才华嫡传
88世裳 （14世裳） 沈才华 不详 配陈氏，3子怀仁怀义怀智第3子怀智嫡传
89世推 （15世推） 沈怀智 不详 宋提举有传，配陈氏，葬杨家山，3子纹垕溢纯1女第2子溢嫡传
90世位 （16世位） 沈溢 不详 字仲德，贤八有传，配董氏，葬长巷后坟圈头棋盘地，4子恕伯正（出继泽）晖祉1女第1子恕嫡传。泽（南岸派）继子伯正 晖（2子容门前派，宽楼下派） 祉出继纹垕
91世让（ 17世让） 沈恕 不详 字原道，诰封中宪大夫，孝友，配翁氏诰封恭人，公卒于南京，弟祉赍骸骨归家合葬朝东山，4子宏宣宜寅1女第1子宏嫡传
宏（粮长派）
宣（出继祉，西庄派、南庄派、北庄派共祖）
宜（染店派）
寅（东溇派）
92世国（ 18世国） 沈宏 粮长派或行素公派 年代不详 或作“上山下弓口合”，字孟远，号行素，家学，配汪氏，葬朝东山。6子瑾璐玑瑅珏（出继宇为三井始祖）瑶第2子璐嫡传
93世有 （19世有） 沈璐 年代不详 字廷球，号养晦，义行，配冯氏继陆氏，葬八角坟。2子镀𫔁4女第1子镀嫡传
94世虞 （20世虞） 沈镀 年代不详， 字惟章号顺庵，孝友，配王氏继潘氏又继王氏侧赵氏，葬八角坟西。5子溙汴渤泗泌2女第2子汴嫡传。
溙（恬淡公派）
汴（蠖庵公派）
渤（遁山公派）
泗（东隐公派）
泌（守成公派）
95世陶 （21世陶） 沈汴 蠖庵公派 生二月二十五日-卒三月二十二日。 年代不详 字天京，号蠖庵，晚号水东居士，孝友，配倪氏（生四月十六日-卒五月初四日），继丁氏又继董氏，葬朝东山。2子柷栎（栎出继泗）2女第1子柷嫡传
96世唐 （22世唐） 沈柷 生七月十四日-卒十月初二日。 年代不详 ZHU4，字两桥，广东监市司提举，配叶氏（生十月十七日-卒十二月十五日），葬朝东山。4子耀宗耀礼耀文耀乐第2子耀礼嫡传
97世周（ 23世周） 沈耀礼 驾山公派（芙蕖始迁祖） 1526年二月二十四日卯时-1575年二月十五日寅时，寿50岁。 明嘉靖万历年间 字驾山，邑廪生，由长巷荷花池迁居芙蕖环，为芙蕖始迁祖，配来氏谥号节俭，是长河外庄之万历丁未进士、福建布政使来斯行公妹，贤媛有传（1535年十一月二十六日亥时-1624年十二月二十三日巳时，寿90岁），葬朝东山。5子大珪大玉大宝大璧大球第5子大球嫡传
98世发 （24世发） 沈大球 1574年五月二十三日-1638年九月初七日，寿65岁。 明万历崇祯年间 字益州，好施与建桥梁，创造宗祠，载县志人物传，配徐氏御史勿庵惺公孙女（1574年九月十九日-1665年八月初四日，寿92岁），葬雄山。4子邦达邦通邦选邦道第2子邦通嫡传，侧1子邦遇2女。
99世商 （25世商） 沈邦通 1606年正月十五日-1681年二月初十日未时，寿76岁。 明万历康熙年间 字青来，两举郡大宾助鲁藩饷，封总兵官，承先志，创沈氏大宗祠，建益秀桥于芙蕖之东，又建泰来桥于大义乡，事迹载县志有传，配漏氏，敕封夫人（1605年十二月初七日-1651年七月初一日酉时，寿47岁），4子以祗（ZHI1）以祺以礽（RENG2）以祄（XIE4）第3子以礽嫡传；继陈氏，敕封夫人（1604年正月十九日-1670年二月二十四日酉时，寿67岁）；侧室王氏。葬樗（CHU1）里许家湾侧葬陆家园。 长子以祗诰赠奉政大夫，主修沈氏宗祠宗谱，与毛奇龄周恭政为友。
100世汤（ 26世汤） 沈以礽 生正月十九日-卒十一月二十七日，年代不详 字绍臣，郡庠生，轮大宗祠屋基四间生，配施氏（生十月十五日-卒四月十八日），继室张氏，3子士龙士凤士鹏第3子士鹏嫡传
101世坐 （27世坐） 沈士鹏 生四月二十四日午时-卒九月初六日，年代不详 字在南，敕赠修职佐郎生，配任氏（生九月十八日-卒十一月初七日），敕封太孺人，葬顾家荡念亩滩， 3子元镛元烓元镳第2子元烓嫡传
102世朝 （28世朝） 沈元烓 生九月十一日-卒七月十九日，年代不详 Wei1 字薪芝，号完璞，七岁贡生，任湖州府武康县训导轮宗祠料生，配蔡氏（生四月初八-卒四月二十七），侧室叶氏（生七月初七-卒十二月三十），葬小埂湖，1子苏廷
103世问 （29世问） 沈苏廷 生正月初一-卒十一月二十六日，年代不详 字羽宸，邑庠生，配韩氏（生六月十八日-卒十一月二十六日，年代不详），2子第2子无稽第1子祖修嫡传
104世道 （30世道） 沈祖修 1751年九月二十七日子时-1805年十一月初六日子时，寿55岁。 清乾隆嘉庆年间 又名益，字书度，邑庠生，配黄氏（1757年十月二十七日-1822年十二月二十四日日未时，寿66岁），葬后山，2子仰曾耀曾2女第2子耀曾嫡传 仰曾（字锦山（1791年二月十八日-1816年正月初八日，寿26岁），葬后山无子）
105世垂 （31世垂） 沈耀曾 兰溪派始祖 1795年八月二十日辰时-1845年六月十三日未时，寿51岁 清乾隆道光年间 字泉源，配俞氏（1805年七月初一日寅时-1874年六月初四日午时，寿70岁），葬网巾边，3子继禄继庆继仁2女（大儿出继仰曾又孙子回继）第1子继禄嫡传。 继庆（字吉堂（1831年二月初二日亥时～1850年十一月初一日子时，寿20岁），配王氏节孝，蒙旌，载节孝（1824年八月十四日～1885年七月二十五日申时，寿62岁），葬网巾边，无子天森兼祧。） 继仁（字秀潮（1844年三月二十日未时-？），配徐氏，居保定。）
106世拱 （32世拱） 沈继禄 1827年闰五月二十五戌时～1856年正月二十日，寿30岁 清道光咸丰年间 字福堂，号荣亭，出继伯父仰曾，配韩氏节孝，蒙旌载节孝（1826年九月初三日卯时～1887年五月二十九日丑时，寿62岁），葬网巾边，1子天森。
107世平 （33世平） 沈天森 1849年农历八月廿一-？ 清道光光绪年间 国学生，赴兰溪商米行钱庄，归葬衙前紫竹庵，配童氏（1849年三月二十七～1893年九月初二，寿44岁），2子尔镛尔钿2女第1子尔镛嫡传。兼祧副室徐氏（1872年三月二十四日亥时～？），1子即第3子尔钧出继庆孙。 尔钿（1887年八月二十七日未时～？） 尔钧（1892年闰六月初六午时～？）
108世章 （34世章） 沈鉴卿（尔镛） 兰溪派始迁祖 1884年十二月二十九日子时-？ 清末民国年间 随父在兰溪做米行、开钱庄，迁居兰溪北关，因日本侵略轰炸资产全失，避祸至金山头，并老死此地。6子利时利生利和利仁利民利星2女。
109世爱 （35世爱） 2沈利生 （3子跃进、跃光、跃辉） 沈利星（仁杰） 有1子斌2女。
110世育 （36世育）跃辉（1子彬） 斌（1子宜国）。
111世黎 （37世黎） 沈彬 宜国
112世首 （38世首） 未出待续
2. 世系之二：粮长恬淡公派世系
【90以上世系参照兰溪[5] 派内容同】
91世让（萧山长巷17世“让”字系） 沈恕 不详 字原道，诰封中宪大夫（文职正四品），孝友，配翁氏诰封恭人，公卒于南京，弟祉赍骸骨归家合葬朝东山，4子宏宣宜寅1女第1子宏嫡传
宏（粮长派）
宣（出继祉，西庄派、南庄派、北庄派共祖）
宜（染店派）
寅（东溇派）
92世国（ 18世国） 沈宏 粮长派或行素公派 年代不详 或作“上山下弓口合”，字孟远，号行素，家学，配汪氏，葬朝东山。6子瑾璐玑瑅珏（出继宇为三井始祖）瑶第2子璐嫡传
93世有 （19世有） 沈璐 年代不详 字廷球，号养晦，义行，配冯氏继陆氏，葬八角坟。2子镀𫔁4女第1子镀嫡传
94世虞 （20世虞） 沈镀 年代不详， 字惟章号顺庵，孝友，配王氏继潘氏又继王氏侧赵氏，葬八角坟西。5子溙汴渤泗泌2女第1子溙嫡传。
溙（恬淡公派）
汴（蠖庵公派）
渤（遁山公派）
泗（东隐公派）
泌（守成公派）
95世陶 （21世陶） 沈溙 大房恬淡公派。5子2女第1子嫡传
96世唐 （22世唐） 沈槕 字丕斋。1子航东嫡传
97世周（ 23世周） 沈航东 3子第2子仰东嫡传
98世发 （24世发） 沈仰东 。2子第2子航孙嫡传，第1子早逝，2子为继高氏所出，并为族长宗正至航孙墓碑鉴定为真。
99世商 （25世商） 沈航孙 1子君甫嫡传。
100世汤（ 26世汤） 沈君甫 。1子显明嫡传
101世坐 （27世坐） 沈显明 2子第1子建中嫡传
102世朝 （28世朝） 沈建中 字有孚，乡大宾，1子魁章，3女，3女分适鲁施杨家。
103世问 （29世问） 沈魁章 字璨文，国学生，封朝议大夫，谱有传记，继第3房王恭人生6子1女，第3子景鸿嫡传
104世道 （30世道） 沈景鸿 字储盫，国学生，封朝议大夫，工部营缮司主事，谱有传记，2子第1子秉铨嫡传
105世垂 （31世垂） 沈秉铨 字燮廷，号锡亭，鸿胪寺序班（从九品），诰封朝议大夫（荣誉性升文职从四品），予恤云骑尉（正五品）、恩骑尉（正七品），世袭罔替，殉国于粤匪难。3子2女（次女闻殳兄[长子受震]殉难绝粒而死），第2子受谦嫡传
106世拱 （32世拱） 沈受谦 （1836九月二十五日未时—1916年）字望春又字牧卿，号江梅，同治戊辰（1868年）进士，钦点主事工部营缮司行走，改授福建德化县知县，己卯壬午乡试同考官，保荐卓异署顺昌县事，调补台湾县知府，办理海防并清赋劝赈，历著劳绩，赏戴花翎加盐运使衔，升授永春直隶州知州，诰授朝议大夫，后封正一品光禄大夫。回乡后，思想进步，支持浙江省保路运动，及支持宗焕追随孙中山革命活动。妻室皆诰封恭人，配陶氏无子嗣，继宋氏2子（宗约，八十殇）2女，侧室林氏例赠宜人，1子宗伦，又侧室谢氏，1子宗焕1女，第3子宗焕嫡传。
107世平 （33世平） 沈宗焕 名定一，字叔衍，又字剑侯，号玄庐，生光绪癸未九月十二日寅时（1883—1928年8月），开明绅士，追随孙中山革命，是新民主主义革命家、政治家、教育家、新文化运动诗人、新闻记者、中国共产党创建者[5] 和早期领导人之一、同盟会员和国民党早期党员、农民运动最早发起领导人。创办衙前农民小学，参与创办《星期评论》、杭州大学、中国美院。孙中山评价沈玄庐为“浙江最有天赋之人”。长子剑龙，次子剑云。
108世章 （34世章） 沈剑龙 原配杨之华 1女；沈剑云。
109世爱 （35世爱） 沈晓光 又名瞿独伊，杨之华改嫁瞿秋白后，成为瞿之继女。 |
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