鲍氏太极拳 非遗传承从娃娃抓起

谱文整理

“马步”、“抱拳”、“上右脚”、“收右肘”……跟随着教练的指导，一群孩子正在有板有眼地打着八极拳。这里既不是武校，也不是专业队的训练场，而是北辰区双街镇模范小学的一堂体育课。将武术正式列入小学生体育课程，这在全国还是首例。双街鲍氏八极拳在帮助孩子们强健体魄的同时，也让非物质文化遗产的种子在他们的心中生根发芽。

源于嵩山少林寺的武术

双街鲍氏八极拳源于河南省嵩山少林寺的八极拳，八极拳第八代传人、双街鲍氏八极拳第二代传人鲍雅齐说：“八极拳是少林寺第四代看家拳，是将剪、爪、太、八、形、劈、罗、花8种拳中的精华提炼组合而成。二十世纪初，八极拳名家李书文成为许兰州将军之子许家福的家庭教师；二十世纪20年代末，我的父亲鲍友声加入许兰州将军创办的河北国术馆，拜许家福为师，开始学习八极拳，成为当时的"四大金刚"之一。"文革"时期，父亲从北京回到天津老家北辰区双街镇，在八极拳的基础上，创建了鲍氏八极拳。那个时候，村子周围很多人都来和父亲学武，最多时曾达到八九十人。”

鲍雅齐从四五岁时就开始跟着父亲学习鲍氏八极拳，为了练出一身好功夫，没少吃苦头。“那时每天都要练功，连春节也不例外，冬练三伏，夏练三九。”说到鲍氏八极拳的特点，鲍雅齐将其概括为“三盘”、“六点”、“落地开花”：“三盘”是指上、中、下三路；“六点”说的是心与意合、意与气合、气与力合、手与足合、肘与膝合、肩与胯合；“落地开花”则是形容出拳有力，爆发性强。

“金刚八式”是鲍氏八极拳的基本功，由撑锤、降龙、伏虎、劈山、探马拳、圈掌、熊蹲、推山拳组成，练好“金刚八式”后，就可以练习“八极小架”、“八极大架”、“劈挂”、“五形拳”了。“八极拳并不只有拳法，也涉及兵器，刀枪剑戟、斧钺钩叉都可以使用。通常在练习"八极小架"时就开始穿插着兵器和对练，比如月霞剑对春秋刀、单刀拐对枪。”鲍雅齐告诉记者。

非遗进学校成为体育课

成为北辰区双街镇模范小学的正式体育课程后，鲍氏八极拳成为全国首例进入学校课程的非物质文化遗产。谈到鲍氏八极拳成为小学正式课程，鲍雅齐说：“功夫传承从孩子身上着手最有效果，只有让孩子们从小接触这项运动，才能培养他们对八极拳的兴趣，进一步了解中国传统文化。而且我在教授鲍氏八极拳时，还会向他们讲授这项运动自身发展的历史以及武德文化。”

记者在模范小学体育馆里看到，正在上课的同学们都在精神抖擞地打着八极拳，虽然有些招式做得并不到位，但孩子们每一招都打得十分认真。在这群孩子中，一个英气逼人、拳法熟练的小男孩吸引了记者的注意。下课后，记者通过采访得知这位小同学名叫周光远，3个月以前加入了北辰八极拳协会，每周都跟着鲍教练学习八极拳。“你现在会打哪些招式呢？”“"金刚八式"、"八极小架"都会打，只是不太熟练。”说着，周光远现场给记者表演了起来，一套“八极小架”打得虎虎生威。收拳后，周光远告诉记者：“以前妈妈让我学拳时我一点都不开心，因为很累。但是现在上课时，我打得比同学们都好，心里别提多高兴了，我会坚持学下去，让自己成为学校里打得最好的学生。”

自从鲍氏八极拳成为小学正式课程，我们选拔人才的范围更广泛了，从中发现了不少好苗子，经过培养，男女学员在全国比赛中都有所斩获。在2000年安阳锦标赛上，模范小学的男女学员都获得了金牌，其中四年级女生赵凌爽一人独得少年组的两枚金牌。”鲍雅齐说。

据鲍雅齐介绍，现在除了北辰区模范小学外，鲍氏八极拳早在去年便已进入92中学，成为了中学的正式体育课程。

收徒弟首选武德好之人

现任全国吴忠八极拳研究协会常务副会长、天津市八极拳研究会副会长、北辰区八极拳协会会长的鲍雅齐，1974年跟随父亲回到了老家北辰双街。在北京出生的鲍雅齐，在北辰区读完了小学和中学，高中毕业后才回到北京继续发展武术事业。

“当初决定回来发展，主要是因为双街村的刘春海书记希望我能回来，让村里的文化建设更丰富一些。再加上这里的武术基础好，练传统武术的人特别多，许多师兄弟都在家乡发展，所以我有信心在这里把鲍氏八极拳发扬光大。”拿过两届北京市冠军和全国武术比赛传统拳冠军的鲍雅齐回到天津发展后不再参加比赛，而是将精力全部放在了培养人才上。

谈到收徒弟的标准，鲍雅齐认为首先要有武德，“现在我已经收了20多名弟子，许多外省市的人都慕名来拜师，手机里经常收到要求拜师的短信。我收徒弟有几大标准，首先要有武德，其次要人品好，还要尊师、爱友、练功时不互相贬低。也有外籍人士想拜师学艺的，但都被我婉言谢绝了，我希望中国的传统文化由本国人传承下去。”

除了收徒授艺外，鲍雅齐还创办了北辰区八极拳协会，以便让八极拳这项运动走进更多寻常百姓的视野。“目前协会学员中最小的4岁多，有十几个幼儿园的孩子，最大的年龄超过了60岁，还有几位在开发区工作的外籍人士，他们想通过练武来强身健体。暑假时前来练习的人能达到两三百人，许多在市区和外地上学的学生都趁回家时前来学习。”

在每周一、三、五、六的两个半小时的练习过程中，鲍雅齐都会上阵指导，八极拳协会在他的指导下出了不少人才。“在2008年第三届香港国际武术比赛上，鲍氏八极拳武术协会的17名运动员共获得54枚奖牌；在2000年举行的安阳锦标赛上，协会的20名队员共获得12金、7银、5铜；在沧州2010年举办的国际武术邀请赛上，队员们获得了12金、9银、11铜。”

希望孩子们练功肯吃苦

虽然培养的弟子和学员都有不错的成绩，但是鲍雅齐仍然觉得现在练武的青少年缺少了过去肯吃苦的“狠劲儿”。“按照拳谱来说，3年就能练出功夫，但前提是一定要下苦功。但是现在的孩子不比从前，吃点苦就喊累，家长一心疼，就不忍心再练下去了。当年我练功时，没有现在这么好的条件，夏天有草坪，冬天能进馆，那时找块空地就能练。为了比别人强，许多人都会练"私功"，自己暗地里加练，有时夜里出去就在大堤上、树林里找没有人的地方悄悄练，生怕被别人看见。现在恐怕很少有孩子能加练了，大部分孩子不愿吃苦。”

鲍雅齐说，想练好功夫必须具备三个条件：第一，门派、师傅要找对；第二，要有悟性，常琢磨；第三，能吃苦，练功一定要出力，尤其是八极拳。他希望孩子们肯吃苦、有恒心，把武术这门传统文化更好地传承下去。