百岁老人谢王氏: 五世同堂 都有小玄孙了（文化资料）

王氏整理

年龄：107岁

家住：西苑苑南居委会

饮食习惯：口味清淡，喜欢吃瘦肉

来到老人家时，也许是听到了敲门声，在家人开门时，她自己也推着轮椅从客厅出来。“吃饭了吗？”老人非常热乎地问，然后拉着我的手来到客厅。当记者提高嗓门问她是否吃过早饭时（听家人说，她的听力有点背），她笑笑点点头：“嗯，我也吃了。”

五世同堂的大家庭

老人有5个子女，现在和大儿子同住，家里收拾得非常干净。一进家门，首先看到的是客厅墙上挂着的一幅全家福。儿子谢端俊说，那是母亲过百岁大寿时全家人一起拍的。现在这个大家族已经是五世同堂，第五代的小玄孙已经三四岁了。

除了听力有点背，老人的逻辑思维还是比较清晰的。“偶尔会说点重话。”他说，有时候和母亲聊天时，她说过的话自己很快就忘了，还会重复再说上一遍。

尽管已经107岁，但老人的面色红润，生活基本可以自理。她满头银发，用发箍整齐地向后抿着，显得非常精神。

“其实她自己拄着拐杖也能走，但我们有点担心，怕她摔倒，就让她坐着轮椅。”儿子说，今年年初，母亲曾摔倒过一次，当时肩膀有些摔伤，好在后来经过贴膏药治疗，慢慢恢复了。为保险起见，老人多以轮椅代步。“她自己就可以推着轮椅走。”有时嫌闷，老人便自己推着轮椅在家里转来转去。

吃饭、洗脸、梳头等日常生活，她都可以自理。能自己做的事，她也尽量不去麻烦别人。

生活饮食非常规律

老人的饮食、生活习惯非常规律。晚上七八点钟，不管是否能睡着，都会准点上床。“晚上她经常问我‘几点了’，听说已经七八点了，就会说‘那我该睡觉了’。”儿子说。

她的睡眠质量还不错，胃口也可以。早晨大概七八点钟起床，家人帮她接好洗脸水后，她自己洗漱。早饭时，她可以喝一碗粥，吃一个鸡蛋，有时再吃两三个小包子。午饭，她有时和家人一起吃米饭，有时则吃上一小碗水饺。“买的小水饺，她一顿饭能吃9个或10个。”在菜方面，和素菜相比，她更喜欢吃荤菜，尤其是瘦肉。儿子也经常给她买些牛肉、羊肉；在做菜的时候，将肉炖透、炖烂。晚饭时，她有时吃点面条，有时则是稀饭和面包，毕竟面食比较好消化。整体来讲，在饮食方面，老人的口味偏清淡。不吃辣，不吃甜，盐味也比较轻。

老人卧室的床头柜上放着一些家人贴心准备的鸡蛋卷、鸡蛋饼、条酥等小点心。除了主食之外，她也会吃些梨、葡萄等水果，香蕉更是必不可少的。

在和儿子交流时，老人一直在客厅里看着电视。电视声音开得不大，虽然听不见电视剧中的人物在讲什么，但老人仍被画面所吸引，有时还会自言自语说上几句。当电视剧插播广告时，她会回头对家人讲：“演完了，放广告了。”

喜欢小孩，待人热情

“虽然她有时候不太说话，但心里什么都有数。”家人说，老人的思维还是比较清晰的，喜欢和别人聊天，聊以前的事，而且记忆非常清晰。“她说以前吃了很多苦，现在都过上好日子了。”

老人很勤快，一辈子闲不住；经常帮儿女做些家务活。她待人非常热情，家里有人来，总会热情招待；离开时，她会非常不舍，总想把客人留下来。

谈及长寿原因，谢端俊表示，除了心态好，饮食规律外，可能还和家族遗传有些关系。“我的几个舅爷都比较长寿。”他说，很多长辈都活到八九十岁，不过像母亲这么大年龄的还没有。

文/记者姜莉萍