想了解一下，年龄到40多岁的男人如何能更快更好的戒烟

汪墨怀

我有一个朋友，烟龄很长，平时吸烟非常厉害，最近因为自己的孩子（才上小学四年级）开始偷偷吸烟，被夫妻两个发现了，可能是因为耳濡目染，孩子有样儿学样儿。他受到了极大的震撼。

最后他和孩子约好，只要自己不抽烟，孩子也不抽。幸好孩子抽烟才刚开始，还只是玩玩的阶段，应该不会有困难，但是自己的承诺却要履行，这对一个烟龄很长的人来说是很痛苦的。

现在他工作也难受，干什么都因为不能抽烟非常难受。所以想咨询一个比较好比较快的办法把烟戒掉。各位本家有什么高招的就给咱支个招哦。不胜感谢！