冬季进补有讲究 膏方不能随意用（文化资料）

王氏整理

冬季进补膏方已经成为不少人的养生习惯，但陈小姐吃了以后却腹泻不止，还出现低热、皮疹症状。这让她感到很奇怪：“膏方是同事介绍的，他们吃了蛮好，怎么我却状况连连？”

其实，进补膏方也有很多讲究，本报邀请区中医院营养科科长王肖原主任中医师给市民讲讲“进补那点事儿”。

盲目进补惹麻烦

王肖原说，在中医理论里，膏方是一种具有高级营养滋补作用的中药膏剂。根据个人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经特殊方法熬制而成。如果对症下药，既能治病，也能防病。但是每一副膏方都需要适合体质才有作用。膏方的配制根据不同人的体质，按照“一人一方”的规矩，为服用者量身定做。但是膏方并非人人适宜，像陈小姐肠胃功能不佳，消化吸收状况很差，其实并不适宜直接吃膏方，她可以先吃一段时间调理脾胃的“开路方”后再服用适合她服用的膏方。盲目进补肯定会导致副作用。

网购膏方不靠谱

现在很多年轻人为了贪图省事，在网上自行购买膏方来吃，这样的方式是否可靠？

记者在淘宝网上搜索关键词“膏方”，出现的商品竟然多达4527件，在膏方产品介绍页面上，“经过研发团队千万次的测试”“采用宫廷秘方”“纯手工现做”“不含任何防腐剂”等被卖家作为最大卖点描绘，而对每一份配料的用量和适用人群和体质却鲜有提及。同时，只有极少数的卖家在主页上贴上产品的生产许可编号。

其实，膏方需要“一人一方”，针对不同体质的配料是不同的，辨证施治特别重要，网上热销的膏方有效性、安全性都是未知数，网购膏方还需慎重。

常见进补膏方误区

误区一：全家合用一张方。挂个专家膏方门诊不便宜，一大罐膏方配好不坚持吃就吃不完，于是全家人“总动员”，变成了一张膏方全家合用，这样的家庭并不少见。尽管每位家庭成员看似都吃了膏方，但并没有什么效果，有人还吃坏了身体。

中医药理论强调“虚则补之”，不能乱补。全家人盲目吃一张膏方，不能对症补之，很不科学。中医理论把虚症至少分为阴虚、阳虚、气虚和血虚，或分为心、肝、脾、肺、肾五脏之虚。只有一人一方，才能对症下药。

误区二：价格越贵的膏方越补。有些市民认为膏方越贵就越好，这是一种误区。开膏方应因人而异，而当医生开出膏方时，有人怀疑此膏方是否有效。一些有经济实力的人还坚持要求医生在膏方中加入冬虫夏草、灵芝孢子粉等名贵中草药。

但是，选购膏方关键在于要选择适合自己身体状况，有时价格昂贵的膏方反而不利身体健康。像冬虫夏草一般适用于有肺气虚、肾阳虚、畏寒怕冷、尿多尿频等症状的病人，阴虚的人吃了冬虫夏草反而会口干舌燥、鼻子流血。

误区三：吃得多疗效才好。滋补类膏方一般多黏腻，而脾胃的消化功能有限，过多服用会加重脾胃的负担，导致人体阴阳失衡，甚至气血壅滞。

据悉，区中医院的膏方节已从11月1日开始，如果你有任何关于冬季膏方进补的问题，可以拨打预约电话82722642进行咨询预约（正常工作时间）。